جواب درس مهارت بهبود خودپنداره و افزایش اعتماد به نفس تفکر و سبک زندگی هشتم
در این نوشته جدیدترین گام به گام درس مهارت افزایش عزت نفس تفکر و سبک زندگی هشتم متوسطه اول قرار گرفته است که شامل جواب صفحات ۸۷، ۸۷ ، ۸۸ ، ۹۰ ، ۹۲ و ۹۳ کتاب درسی میباشد. در ادامه با ما از بخش پاسخ سوالات تفکر و سبک زندگی هشتم همراه باشید.
جواب فعالیت ۱ صفحه ۸۷ تفکر و سبک زندگی هشتم
در جدول زیر ستون سمت راست عواملی که موجب شکلگیری تصور مثبت یک فرد از خود میگردد نوشته شده است. در ستون سمت چپ از شما خواسته شده است که عوامل شکلگیری تصور منفی را بنویسید.
پاسخ:
| عوامل شکلگیری تصور مثبت | عوامل شکلگیری تصور منفی |
| داشتن هدف مناسب در زندگی، احساس شایستگی و کفایت، خودباوری و رضایت از خود، تحسین خود، داشتن روابط سالم با دیگران، زندگی در یک خانواده خوب، داشتن هدف در زندگی | احساس بیلیاقتی و ناکارآمد بودن، نداشتن هدف، سرکوفت به خود، ارتباط کم با دیگران و گوشهگیری، تاثیر منفی خانواده بر او، خود کم بینی و عدم رضایت از خود، نداشتن هدف. |
جواب فعالیت ۲ صفحه ۸۸ تفکر و سبک زندگی هشتم
خود پندارهی یک فرد با گذشت زمان تغییر میکند؛ آیا میدانید چرا؟
پاسخ: خودپنداره امری آموختنی است و در نتیجه ارتباط با والدین، اعضای خانواده، دوستان، معلمان، افراد جامعه، محیط و کسب تجربیات تازه، باور یک فرد در مورد خود شکل میگیرد. چون در نتیجه ارتباط با خانواده، دوستان، والدین، معلمان و … ، درک و شناخت از تواناییهای خود و تجربه کردن است که با گذر زمان به دست میآید و تاثیراتی که از ارتباط با اطرافیان خودمان (که میتواند دوست یا اقوام یا هم کلاسی یا … باشد) میپذیریم.
جواب فعالیت ۳ صفحه ۸۸ تفکر و سبک زندگی هشتم
در یک برگهی کاغذ به پرسشهای زیر پاسخ دهید.
۱- پدر و مادر و یا نزدیکترین فرد خانواده چه تصوری از شما دارند؟
پاسخ: من فردی با ادب، مسئولیت پذیر و آرام هستم.
– دوستان چه تصوری از شما دارند؟
پاسخ: فردی مسئولیتپذیر، راستگو، آرام و درسخوان
۳- شما دوست دارید چگونه فردی باشید؟
پاسخ: فردی مهربان و قوی، صبور و با انرژی و موفق در رسیدن به اهداف خودم باشم.
۴- دوست دارید شبیه چه کسی باشید؟
پاسخ: شبیه افراد مفید مثل ابو علی سینا
جواب فعالیت ۴ صفحه ۹۰ تفکر و سبک زندگی هشتم
دربارهی خودت فکر کن، تا چه اندازه خودت را قبول داری؟ چه چیزهایی تو را از دیگران متفاوت کرده است؟ تواناییهای تو چیست؟ نقطه ضعفهای تو کدام است؟ پاسخ سؤالات را روی یک برگهی کاغذ بنویسید و برخی از آنها را در کلاس بخوانید.
پاسخ:
✔ به اندازهای خودم را قبول دارم که با خود میگویم میتوانم به هدفهای خود برسم و به همه ثابت کنم که من فرد موفقی هستم.
✔ رفتارها و علاقههای من، تلاش زیاد من برای رسیدن به هدفم و برای رسیدن به هدفم تلاش خیلی زیادی میکنم که مرا از دیگران متفاوت کرده است.
✔ در انجام کارهای شخصی توانایی دارم (هر چیزی که به کارهای روزمره من مربوط باشد) و تلاش میکنم نقاط ضعفم را از بین ببرم.
✔ نقاط ضعف من این است که نمیتوانم احساسات خودم را کنترل کنم و در بروز احساسات مشکل دارم. نقاط ضعف دیگر من این است که نه گفتن در جاهای مختلف برای من خیلی سخت است.
جواب فعالیت ۵ صفحه ۹۲ تفکر و سبک زندگی هشتم
داشتن کدام یک از ویژگیهای زیر موجب میشود اعتماد به نفس شما، آسیب ببیند. لطفاً موارد منفی را با کلمهی بلی در جدول مشخص کنید.
پاسخ:
اعتماد بهنفس دانشمندان ایران را با توجه به مشکلاتی که با آن مواجه هستند، تا چه میزان برآورد میکنید؟
پاسخ:
عالی ☑
خوب ◻
متوسط ◻
ضعیف ◻
جواب فعالیت ۶ صفحه ۹۳ تفکر و سبک زندگی هشتم
اعتماد به نفس خود را بیازمایید.
در جدول زیر فهرستی از ویژگیهای فردی که اعتماد به نفس بالا و یا پایین دارد، آورده شده است. با انتخاب گزینه و نوشتن علامت + یا – شما نیز اعتماد به نفس خود را مشخص کنید.
پاسخ:
تعداد خصیصههای مثبت من …۹… مورد است. تعداد خصیصههای منفی در من …۱۱ … مورد است.
جواب فعالیت در منزل صفحه ۹۳ تفکر و سبک زندگی هشتم
برای بالابردن اعتماد به نفس خودت چند راه حل پیشنهاد کن.
پاسخ:
۱- از زبان بدنتان به درستی استفاده کنید.
۲- درست لباس بپوشید.
۳- جسورانه و جذاب صحبت کنید.
۴- مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
سخن پایانی
اگر سوالی دربارهی جواب درس پانزدهم تفکر و سبک زندگی هشتم متوسطهی اول با موضوع درس «مهارت بهبود خودپنداره و افزایش اعتماد به نفس» دارید، میتوانید در بخش نظرات بپرسید تا تیم معلمان ما در اولین فرصت شما را راهنمایی کنند.
✅ جواب درس مهارت افزایش عزت نفس تفکر و سبک زندگی هشتم
✅ جواب درس مهار فشار روانی و اضطراب تفکر و سبک زندگی هشتم
📝 نمونه سوالات پایه هشتم متوسطهی اول
توجه: دانشآموزان عزیز شما میتوانید برای دسترسی آسانتر به مطالب درسی عبارت «سوییتی بلاگ» را در انتهای مطلب مورد نظر خود سرچ(جست و جو) کنید.
نظرات کاربران